齊藤つうり【感情の解放ワークショップ】
2020年4月18日（土）13-17時（4時間）

– 感情のエネルギーの扱い方を知ると、それは生きる力となる –

自分自身の感情の扱い方は、あなたの存在のありようそのものです。

あなたは自分自身の感情をどのように扱っているでしょうか？

感情とは本質的な人間のエネルギー。
そして感情には本来、良い・悪いはありません。

けれど社会性のなかでは、表現してよい感情と、表現しづらい感情があることは事実です。
そのために日常で抑圧されやすい感情は、出口のない水の流れのように、ひっそりと心の奥にたまり、淀んでいきます。
たとえば怒りは傷ついた感情が姿を変えたものです。
自分が傷ついた時に、それを知ることができて、伝え方や、扱い方がわかるなら、それは大切なコミュニケーションとなり得ます。しかし私たちは「弱い自分はダメなもの」という間違った常識にとらわれて、「傷つかないようにするためのトレーニング」をやってしまったりするものです。

いま現在、多くの人が社会的な活動が思うようにできず、自宅にて自分自身の心や感情をどのように取り扱ったらよいのかと悩む方もいるかもしれません。

あるいは家族との間で感情的なぶつかり合いが起こりはじめているかもしれません。

現代の文化では、外側の社会に適応することは学校では習うけれど、自分自身の感情の扱い方については、それほど重視されていません。

けれどこういった時期には、誰もが自分自身の「弱さ」と向かい合うことになるでしょう。
あるいは避けてきた家族とのコミュニケーションをとらなければならないことになるでしょう。

このワークショップでは、ユング心理学に基づき、感情の扱い方や無意識の構造についてお話しし、また自分自身のタイプを知ることで、どんなときに感情を抑圧しやすいのか、あるいは爆発してしまうのかを自己認識します。

そして解放のワークを行い、いま抑圧し、溜め込んでいる感情のエネルギーを自由にします。
また自宅で継続的に行える解放の方法もお伝えしていきます。

普段はなかなか自分を見ることはなく、人をせめてしまったり、仕事などに逃避できていたり、あるいはないことにしてしまったりするものです。現状は誰もが自分自身に向かい合うことを余儀なくされる時期かもしれません。

見方を変えれば、この時期はひょっとしたら、自分と向かい合う大切なチャンスなのかもしれません。

そしてまた世の中に目をむけたとき、誰が悪いのか、誰に責任があるのか、誰もが意識が傾きすぎているような現状です。

仏教ではこのようにいいます。

「外の世界に見える塵や汚れは、あなた自身の心のあらわれである」

いまあなたと世界は心の大掃除の絶好のタイミングにさしかかっているのかもしれません。

この機会をぜひご一緒しましょう。

齊藤つうり

 

スケジュール

齊藤つうり 「感情の解放ワークショップ」
日　程	２０２０年４月１８日（土）
時　間	１３：００〜１７：００
定 員	５０人
料　金	１０,０００円（税込）
場　所	ご自宅（Zoomによるオンライン受講）
本講座はオンラインによるライブ配信での講座となります。
ご入金確認後、事務局より、アクセス先のＵＲＬが送信されます。 詳しい内容はメールをご覧ください。
クレジットカード決済でのお支払いをご希望の方はご予約時に備考欄にご記載ください。

 
※本講座はZoomによるオンライン配信となります。
※配信リンクはご予約確定後にご案内いたします。
※本講座終了後しばらくはストリーミング配信をご視聴いただけます。
※また、講座の内容と当日の模様は後日動画販売される場合があります。
※コンテンツの動画販売を行う場合でもご参加者のお顔が映ることはございません。

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